Racja, na początek zacznę stosować odpowiednią dietę. Muszę przytyć. Artykuły poczytam. Ps: Jestem nowy na forum więc jestem noobem i nie poszukałem tematów tylko od razu napisałem temat ;] Ale wszystko poczytam, poczytam.
[...] treningu bialko w porze karmienia rowniez przydatne przed snem choc tutaj lepiej Mega Strong Protein FBW (madry) jest bardzo dobrym pomyslem podczas redukcji jesli jeszcze sie pospieszysz i kupisz obecny numer Perfect Body (salony sprzedazy Empik, Kolporter i Ruch) tam odpowiadam na to pytanie za tydzien juz nowy numer i nowe zagadnienia !
sony ale widać ze gość po pierwsze nowy na forum i już zadaje takie pytania tylko nie wiadomo po co się aż tak zagłębia Data rejestracji 2007-04-27 Ale jak jest taki uparty to jeszcze masz ten temat sebo, tu już sony pisał pochodzenie http://www.sfd.pl/Pochodzenie_komponent%C3%B3w_VITALMAX-t308535.html Zmieniony przez - spoko_loko w dniu [...]
Witam, wiem że temat już stary ale po co robić nowy :) kupiłem tydzień temu drążek jednak miałem problem z zamontowaniem. Dzisiaj udalo mi sie go wreszcie zamontować spróbowałem i podciągne sie tylko raz (nigdy sie nie podciągałem) więc jakie proponujecie na początek ćwiczenia podchwytem/nachwytem?
[...] ( z ich okazji wszystkim koleżankom i kolegom z forum WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO ! ) Poprostu między jednym cyklem masowym (7 tygodni) robię jak zwykle tydzień przerwy układan nowy plan treningowy ( zmiana bodźców) i potem zaczynam drugi cykl budoania masy.O gubieniu zbędnych kg pomysle ok kwietnia ,z tym nie mam zbytnio kłopotów .Dwa lata temu [...]
Siema, podepnę się pod temat, bo po co zakładać nowy ( mam nadzieję że autor się nie ponieważ :)) Który z niżej wymienionych będzie najlepszy, a może jeszcze polecicie coś innego :) https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html https://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Mass_Core-opis28519.html [...]
Siema, podepnę się pod temat, bo po co zakładać nowy ( mam nadzieję że autor się nie ponieważ :)) Który z niżej wymienionych będzie najlepszy, a może jeszcze polecicie coś innego :) https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html https://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Mass_Core-opis28519.html [...]
Jednak przyznaję, że wiele szeroko reklamowanych tradycyjnych szkół to tylko reklama (czyt. KASA)... No i właśnie w tym jest problem-dlatego za każdym razem, gdy nowy user na forum zaczyna pisać o "starożytnym stylu" jakiego sekcję przypadkiem znalazł (przodują tu style pseudochińskie, z racji słabej możliwości weryfikacji) jestem [...]
[...] i każdy ma inny sposób stosowania kreatyny (w niektórych przypadkach się sprawdza ,w niektórych nie ) , każdy wyraził swoje propozycje , ja równierz ! ,rozumie że jestem tu nowy , ale znam się troche na żeczy i nie doradzam bezmyślnie ! -jesli autorowi postu zależy na ograniczeniu funduszy ! to MOIM ZDANIEM najlepszym pomysłem będzie 10 g w [...]
[...] był niezbędny jak chodziłam na jakieś hopsasanki bo inaczej wybiłabym sobie zęby :P I do biegania też się super sprawdza przy większych rozmiarach. Przez ten temat zobaczyłam jakie teraz ładne robią, aż bym chciała nowy :) ... Ja mam takiego brzydala :P Rai to jest jakiś stary model. Pamiętam tylko że wybierałam najwyższy level podtrzymania.
[...] pisze jest zadowolony na 100% ze swojej masy i rzezby to po co cwiczyc dalej.W tym sporcie trzeba stawiac Sobie nowe cele i za wszelką cene dązyc do tego,a efkty motywują do dalszej pracy.Własciwie jezeli dojdziemy do celu to i tak znowu bedziemy stawiac Sobie nowy,bo ciągle jest nam mało... Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2006-12-02 11:58:42
Witam. Jestem nowy na forum... i jesli byl juz identyczny temat a go nie znalazlem to bardzo przepraszam. Wiec tak mam 22 lat waze 58 kg mam wzrostu 180cm I chodzi mi o to aby przybrac na wadze i na twarzy. Zalezy mi na tym bardzo. a bardzo okrótnie wyglądam chudy jak patyk. prosze o jakieś rady odzywki białko , Kreatyny , WĘGLOWODANY
[...] forum ,wiencej muzyki ,ale od tego jest 1 topic przeciez ,moim zdaniem ten dzial bendzie niepotrzebny ,moze przytoczne podobną sytuacje.... czy jest sens na przyklad robic nowy dzial na forum "moda damska" ? podobne jest nim zainteresowanie jak muzyką... wienc jestem przeciw ,choć jak wiejkszaść jest za to nie bende sie klocic [...]
Oczywisce rozumiem ped do pieknego ciala ale... Ale! Zaczac musisz od diety przeczytaj moj artykul w jeszcze dp dostania numerze Perfect Body na ten temat ( nowy numer od 15 06) Zacznij sie doksztalcac Co do supli te lagodniejsze jak karnityna czy tez Therm Line S mozesz wlaczyc prawie z marszu Na silniej dzialajace w mojej ocenie przyjdzie [...]
Wydziergaj sobie na drutach. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Jak_zak%C5%82ada%C4%87_banda%C5%BCe_bokserskie!-t434514-s2.html Masz temat o owijkach to musisz nowy zakładać i syf robić